Zeit der Ruhe

Achtsam sein – im jetzt sein – Meditieren heißt für mich, atmen, Herzatmung erleben, sich einfach erfahren, im Jetzt sein, ganz da sein,  loszulassen, zur Ruhe kommen, bei sich ankommen und zu erleben, dass dieses Sein volles, freudvolles Leben ist und wir uns daran erinnern dürfen!

Mit etwas Zeit, Geduld und Bereitschaft für diese Erfahrung, kann dies jeder erleben. Atmen kann jeder 😉

Wir werden über Atmung, Wahrnehmungsübungen, Achtsamkeitsübungen und Konzentrationsübungen den Weg zur Meditation gehen, bis hin zu Alltagsmeditationen:

Wenn ich gehe – dann gehe ich
wenn ich stehe – dann stehe ich…

Ich freue mich auf die Zeit mit Ihnen!

Info

Wann?
ab 5.5 - 19 Uhr alle 2 Wochen 5 x (19.5/ 2.6/ 16.6/ 30.6)
Wo?
Brückenweg 3 in 44575 Castrop-Rauxel
Kosten?
50,-€
Anmeldung
- bitte lesen Sie die Geschäftsbedingungen, bevor Sie sich verbindlich anmelden, denn mit der Anmeldung stimmen Sie dieser zu!
Bitte mit Namen + Adresse anmelden, danke!
Anmeldung bei Frau Prettenhofer per SMS/ WhatsApp unter 01638505507 oder eva-maria@prettenhofer.com
mit der Anmeldung sind Sie verbindlich angemeldet!